다운로드 Home Workout & weight loss 안드로이드에서 무료

최고의 피트니스 운동의 혜택을 받기 위해 체육관 쥐가 될 필요는 없습니다.
매일 15 분씩 복용하면 한 달 안에 큰 차이를 느끼고 완벽한 몸매를 가질 수있을 것이라고 약속합니다.
이제 집에서하는 운동으로 몸매를 키우고 건강한 몸매를 만들 수 있습니다 ... 모두 집에서 !! 더 이상 변명은 없습니다 !!

Home Workout App은 효과적인 피트니스 프로그램 및 일상적으로 계획된 운동으로 4 가지 구성 요소로 구성되며, 모두 집에서 할 수 있습니다.
• 모든 운동을 준비하기위한 전신 다이나믹 워밍업.
• 근육 크기와 힘을 얻을 수있는 분류 된 운동.
• 심혈관 운동은 산소 소비를 개선하기 위해 심박수를 높이는 운동을 포함합니다.
• 근력 강화 운동은 더 쉽게 근육 크기를 늘리고, 더 빨리 달리고, 더 오래 플레이하고, 살을 빼고, 더 세게칩니다 .. 훈련 할

시간이 없습니까?
해결책이 있습니다. 지방을 제거하고 모든 추가 칼로리를 태우기 위해 가정 운동을 즐기십시오. 매일 최소한 15 분씩 훈련하는 루틴을 만드십시오.
엉덩이, 이두근, 복근, 유산소 운동을 열심히하고 GAP, 피트니스 및 더 많은 운동을 집에서 할 수 있습니다. 좋아, 그렇지?

그것은 체중을 줄이기 위해 쉬운 무료 운동과 ​​함께 최고의 가정 운동을 가지고 있습니다. 물론 집에서 할 수 있습니다. 단 31 일만에 멋진 복부 (복근), 25 일만에 엉덩이와 다리, 뱃살 연소 운동 및 기타 지방 감소 팁을 얻을 수 있습니다. 홈 피트니스를 따르시면 건강한 삶을 누리 실 수 있습니다. 다이어트없이 체중 감량을위한 일일 운동 계획 만 수행하십시오.
체육관에가는 것보다 더 편안하고 쉽습니다. 남성과 여성을위한 체지방 감소 운동을 시작하십시오. 당신의 스마트 폰은 당신의 개인 트레이너가 될 것입니다. 의심하지 마세요 !!

홈 워크 아웃의 주요 근육 그룹 :

-복부
-어깨
-이두근
-종아리
-등
-팔뚝
-다리
-가슴
-삼두근


이 앱의 훌륭한 기능 중 일부는 다음과 같습니다.
💪 작업하려는 신체 부위에 따라 모든 종류의 다양한 운동을위한 분류 된 튜토리얼 및 개인 트레이너.
💪 각 카테고리에서 30 개 이상의 가정 운동. 매월 매일 한 번 운동하면 완벽한 몸매와 멋진 몸매를 얻을 수 있습니다!
💪 좋아하는 기차 나 튜토리얼을 친구들과 공유하여 함께 연습하세요! 더 이상 체육관 파트너가 필요하지 않습니다.
💪 자신 만의 운동 목록을 만들어 매일 15 분 동안 연습 할 수있는 최고의 피트니스 운동을 할 수 있습니다.

우리는 하루에 15 분씩 연습하는 한 달 안에 눈에 띄는 차이를 보게 될 것이라고 확신합니다.